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如何提高夫妻性生活质量 健康性爱的9个知识点

性本能是天生的,代表了人类性活动的生物学属性;而性素质则还受到不同文化背景、历史环境、社会活动的根深蒂固的影响、修饰和雕琢。所以,它还代表了人类性活动的社会学属性。这也就是说,人类的与性相关的所有因素的总和,也就应该是人的性素质。没有性只有柏拉图的婚姻,想必没有多少人愿意尝试!没有了性,那么婚姻的实质意义就相对减少了,因此没有性的婚姻让人感到这是不可思议的事情。

现如今,很多夫妻性生活都不如意,那么,怎样提高(如何提高性功能)夫妻性生活质量?

1、每周至少做一次:调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还能减缓日常生活的疼痛等。

2、不要对他没反应感到奇怪:与流行的想法相反,勃起不是他一个人能够自我主动控制的,而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。

3、减少分心因素:在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。

4、每周锻炼三次:不仅仅是为了身体健康,而是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的潜能和你的性持久力。

5、少跟别人谈性:令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘(性爱秘籍)事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。

6、谈论你们的性幻想:这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。

7、用安全套(安全套):是否在生理期期间选择房事是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子宫颈更加开放,因此更容易感染。

8、小心选择食物:你的肚子可不能海纳百川,即便电影上看起来可能是那样。但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走,会直接影响你的性致。

9、感冒(感冒吃什么)不要互相亲吻:嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生殖器疱疹是不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候进行,那么病毒有可能发生变异导致你的性伴侣换上生殖器疱疹。

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