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吃杏子会上火吗 杏子吃多了怎么样

食物具有五性,其中热性和温性的食物食用之后有引起上火的可能,而杏子就是属于温性偏热的水果,是很寒凉性的人食用,而温热性体质的人食用过多可引起上火。那么吃杏子会上火吗?接下来果果就带大家了解杏子吃多了怎么样吧。

一、吃杏子会上火吗

吃杏子会上火吗:

1、吃杏子上火吗吃杏子有上火的可能。

2、食物具有五性,其中热性和温性的食物食用之后有引起上火的可能,而杏子就是属于温性偏热的水果,是很寒凉性的人食用,而温热性体质的人食用过多可引起上火。

杏子怎么吃不上火:

1、杏子性温热,能起到升热作用,因此,在吃杏子时搭配一些其他的寒凉性的水果一起吃就能调节属性,避免上火。

2、杏子通过榨汁兑上冰水或者直接用杏子加冰糖熬水喝,也能避免上火,还能辅助治疗咽喉肿痛,咳嗽痰多等症。

吃杏子的注意事项:

1、杏子一定不能空腹吃,因为空腹食用杏子会对胃造成极度损害。

2、杏子一天最好吃4-5个不能过多食用。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。

3、杏子不宜与生湿类食物(如肥猪肉、鸭肉等)同吃。

4、杏子具有很好的热性和滑胎性,因此孕妇不宜食用。

5、虽然杏仁有许多的药用、食用价值,但不可以大量食用,食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

6、杏子皮可以吃。把皮皮上的毛毛洗干净了就可以直接吃,很新鲜的不好去皮。放的熟一点的话,去皮比较好吃一点。

7、杏子表皮上带有绒毛,对咽喉有刺激作用,因此,生吃杏子最好是去皮,或者经过充分清洗之后方可食用。

8、杏子中含有苦杏仁苷,尤其是杏仁中含量最高,因此,吃杏子时切忌不可直接吃杏仁,以免食物中毒。

二、杏子吃多了怎么样

杏子吃多了怎么样:

1、消化不良:

杏果中含有较多的植物酸,食用后对胃肠有较强的刺激作用,一次性食用过度容易引起胃酸过度分泌,出现胃肠溃疡、胃肠出血等症状,严重影响消化功能,出现腹泻、腹痛等症状属于轻度胃肠损伤。

2、流鼻血:

如果属于阴虚类型的身体(怕热,易怒),那么一定不能多食用杏子,因为阴虚体质的人过多食用杏子会造成鼻子流血,影响身体健康。

3、中毒:

杏果中含有一定量的苦杏仁苷成分,有其是靠近杏仁的部分,这种成分在体内会转化为氢氰酸,具有毒性,若是肝功能欠佳,又大量食用杏果可引起食物中毒。严重引起心脏停止跳动,危及生命。

4、长疮生痈:

一次性吃过多的杏子很容易使人生疮长疖,特别是眼部、口部容易出现溃烂,更甚者有流鼻血的状况出现。

5、引起胃病:

杏子中含有的酸性物质较为强烈,吃多了容易激发体内胃酸的过度分泌,对胃造成伤害,继而引发胃病。

杏子中含有大量的植物酸,在食用之后会对胃肠形成严重的刺激,一次性食用过多会导致刺激过于强烈,胃酸大量分泌,促进胃肠炎症、胃肠溃疡、胃肠出血等症的出现。

6、引起肥胖:

杏果中糖分含量极高,食用之后会很快的转化为血糖,多不能及时的进行消耗,会转化为脂肪囤积在体内,增加体重,在减肥时期的人切忌不可大量吃杏子。

7、升高血糖:

杏果中糖分含量高,而且大部分都是葡萄糖和果糖等短链糖类。很容易消化,因此,杏果的升糖指数很高,食用之后很快就会转化为血糖,因此,心血管系统疾病患者尽量少吃杏果,尤其是糖尿病患者最好不要食用。

8、流产:

杏子属于温热性水果,食用之后可促使胎热,并且杏子也具有一定的滑胎作用,主要是与氢氰酸能通过胎盘屏障有关,孕妇适量食用影响不大,若是食用过多可引起流产或死胎。

9、伤筋骨:

《食经》中就有记载言:“不可多食,生痈疖,伤筋骨。”杏子味道很酸,对钙质有破坏作用,特别是对小孩骨骼的正常发育造成影响。

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