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百香果皮晒干怎么用,可以入药还能做食材

百香果的营养价值很高,而且味道也非常不错,百香果的果皮也有很大的营养价值,那么百香果皮晒干怎么用呢,可以用干百香果皮入药,可以起到活血强身、降脂降压、滋阴补肾等效果,也可以拿干百香果皮煲不同的汤,营养价值也很高。

一、百香果皮晒干可食用/可入药

百香果每年在11月结果,它也被叫做鸡蛋果,百香果中含有丰富的营养成分,平时适合食用对身体健康大有好处,而且味道也非常不错,不过很多朋友都会不会要百香果皮,其实百香果皮也有非常的营养价值,平时可能拿百香果皮晒干食用。

百香果的果皮比较硬,不能直接食用,不仅不好吃,而且可能会造成消化不良,但是很多朋友都不知道百香果皮晒干怎么用,可以用拿百香果皮入药食用,可以起到活血强身、降脂降压、滋阴补肾等效果,不过不能食用过多不然会给身体健康造成不良反应。

平时也可以拿百香果的果皮做食材,它的营养价值很高,对可以起到很好的作用,可以用百香果的果皮用70~80℃开水泡5分钟,来泡百香果皮茶喝,也可以用百香果的果皮煲鸡汤、鸭汤、排骨汤等汤食用,各有不同效果,对身体的帮助有着不同的好处。

二、百香果皮的好处

1、增强免疫力

百香果皮中含有丰富的维生素C、维生素E、钙等营养成分,有助于人体吸收,对身体健康帮助,人体很容易吸收百香果皮中的营养成分,可以起到增强免疫力的作用,预防病毒入侵,不过长期食用才有良好的效果。

2、抗衰老

百香果皮的药用价值很多,它当中含有丰富的氨基酸、花色苷类色素、维生素等营养成分,这些营养物质是纯天然的抗氧化活性物质,而且还能排解皮肤中的垃圾、毒素等,对皮肤大有好处,有着很不错的抗衰老作用。

三、百香果的食用方法

1、百香果汁

百香果的营养价值很高,可以拿它做很多食物,可以用百香果做成汁饮用,营养价值很高,首先需要准备好百香果、水果等材料,然后将所有材料放入搅拌机中,进入适量的清水,将它们搅拌均匀即可食用,有着很不错的效果。

2、百香果酱

平时的时候,可以拿百香果做百香果酱食用,味道相当不错,而且营养价值很高,首先将的皮去掉,然后将里面的果肉放入一点冰糖搅拌均匀,等待两个小时后,放入锅中熬成酱,百香果酱将制作完成了,放入冰箱中冷藏,味道更好。

3、百香果皮糖

首先需要准备好百香果、冰糖等材料,将材料清洗干净,百香果里面果肉全部取出来,用刀切成细丝,然后将准备好的食材一起放入锅中,加入适量的水分,用中小火慢煮,煮到没有水分后,摆在阴凉处,百香果皮糖就制作完成了,平时量食用可以起到养颜美容的作用。

通过上文的介绍,相信大家都知道香果皮晒干可以入药还能做食材的了,及其百香果的食用方法,希望大家在生活中都能用百香果吃出好身体。

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